CARA MENURUNKAN BERAT BADANDENGAN CEPAT NAMUN JUGA AMAN

1.     Makanlah yang banyak ( tapi teratur dan dalam porsi yang sedikit).

Anda sangat dianjurkan untuk makan secara teratur, bahkan sering-sering makan, tetapi dalam jumlah atau porsi makanan yang lebih sedikit. Hal ini berguna untuk membantu metabolism pencernaan dalam tubuh. Dalam suatuprogram diet, hindari untuk sama sekali tidak makan. Hal ini akan membawa dampak yang neegatif bagi tubuh, selain itu tidak makan sama sekali malah terkadang akan membuat seseorang lebih gemuk dalam prosesnya (karena metabolismenya tergannggu).

Hindari lemak, karbohidrat, serta gula dalam proses makan sehari-hari. Perbanyak makan protein serta sayur-sayuran sangat dianjurkan, karena makanan tersebut akan sangat baik jika dikonsumsi setiap hari dan tidak akan menimbulkan kegemukan. Makan lainnya yang bagus dikonsumsi jika ingin cepat menurunkan berat badan adalah ikan sarden, buah anggur, buah labu, dan daging sapi.

2.     Makan secara perlahan-lahan

Janga terburu – buru ketika sedang menikmati makanan. Kunyahlah secara erlahan agar makanan menjadi lebih halus dan lebih udah dicerna oleh tubuh. Makanan yang sulit dicerna oleh tubuh akan membuat anda merasa masih lapar walaupun anda sudah mengkonsumsi banyak makanan. Hal ini akan dapat membantu proses mengubah karbohidrat menjadi glukosa, sehingga anda dapat lebih cepat kenyang dengan makanan yang lebih sedikit.

3.     Jangan duduk terus

Jika anda melakukan pekerjaan yang mengharuskan anda duduk diam dalam waktu yang panjang, berilah jeda atau istirahat setiap satu jam sekali. Lakukan gerakan untuk meregangkan otot atau stretching agar badan tidak terasa kaku. Selain itu bergerak lebih aktif layaknya anak kecil juga akan membuat berat badan anda lebih cepat berkurang.

4.     Minum air putih

Cara yang paling sederhana adalah dengan meminum banyak air putih. Takaran dalam meminum air putih yang ideal  adalah sekitar 2 liter/ hari atau sama dengan 8 gelas/ hari. Mengapa meminum air putih penting jika anda ingin cepat menurunkan berat badan? Karena air putih memiliki peranan yang penting dalam membantu tubuh untuk memproses makanan menjadi sumber energy.

5.     Bakar kalori dengan olahraga

Olahraga menjadi hal yang sangat dianjurkan bagi mereka yang menginginkan cepat menurunkan berat badan. Olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk membakar kalori dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Anda tidak harus melakuan berbagai macam olahraga berat, cukup dengan olahraga ringan seperti jogging setiap pagi selama 15 menit saja. Jika dilakukan secara teratur, andapun akan merasakan manfaatnya.Dalam berolahraga, sebaiknya tidak di forsir atau memaksakan diri, yang penting konsistensi untuk membiasakan olahraga. Karena itu, mulailah dengan perlahan, kemudian jadwalkan waktu tertentu setiap minggunya untuk berolahraga. Cara ini dapat memberikan hasil yang lebih optimal agar anda tetap langsing lebih lama.

6.     Awali hari dengan sarapan sehat

Ingin menurunkan berat badan dengan cepat bukan berarti Anda harus melewatkan kesempatan untuk serapan. Justru serapan di pagi hari merupakan hal penting untuk menjalani hari Anda dengan penuh aktivitas . selain itu dengan sarapan di pagi hari, Anda dapat mengurangi nafsu yang berlebihan pada saat makan siang nantinya.

X. TANAH LAPANG/ MEDAN

Tipe tanah lapang/medan pertempuran:
1. Mudah dilalui
2. Sulit dilalui
3. Netral : sama-sama sulit menyerang
4. Sempit
5. Berbahaya
6. Jangkaun jauh.

Bahaya yang dilakukan oleh pemimpin militer :
1. Sulit meloloskan diri.
2. Pembangkangan perintah dari bawahan
3. Guncangan
4. Kehancuran
5. Kekacauan
6. Gerakan mundur.

Panglima yang cakap merupakan aset yang paling berharga .
- Panglima wajib memerintahkan perang jika yakin pasukannya akan menang.
- Jika yakin akan kalah, jangan ikuti perintah penguasa untuk perang.

IX. MOBILITAS

Penyebaran :
1. Ketika bergerak maju, jangan melalui punggung gunung / bukit tapi lewat lembah
2. Naik dataran yang lebih tinggi untuk tahu posisi yang paling menguntungkan menyerang dan bertahan.
3. Jika musuh di dataran yang lebih tinggi, jangan sekali-kali melayani/mendahului serangan.
4. Segera seberangi sungai, jadi musuh tidak ambil kesempatan – jangan serang musuh saat musuh di sungai – seranglah musuh saat baru menapakkan kaki di daratan ketika separo kekuatan ada di sungai.
5. Dataran lebih tinggi lebih baik daripada sungai.
6. Jangan menyerang musuh dihulu sungai.
7. Bial bertempur ditempat berawa, tetaplah bertahan dekat dengan tepi rawa yang berumput.
8. Lebih bagus lagi bila dibelakang pasukanmu terdapat pepohonan , ini strategi untuk bertempur didaerah rawa.
9. Pertempuran di tanah datar, maka letakkanlah ditanah yang datar.

Strategi perang :
1. Jika pasukan musuh tampil tenang dan mantap berarti yakin akan posisi strategis dan kekuatan yang dimilikinya.
2. Jika pasukan musuh menantang, mereka sangat cemas gerak maju lawan.
3. Jika musuh pada posisi datar yang tidak menguntungkan berarti melakukan jebakan.

VIII. SEMBILAN VARIASI

1. Jangan sekali-kali mencari perlindungan disuatu wilayah yang tidak aman
2. Jangan mengabaikan basa-basi diplomasi dalam meminta simpati suatu negara.
3. Jangan menunda suatu perjalanan pada saat suatu gerakan justru sulit dilakukan.
4. Dalam situasi penuh bahaya , merencanakan untuk meloloskan diri secepat mungkin.
5. Saat situasi sulit, bertempurlah sampai titik darah penghabisan
6. Ada rute perjalanan yang harus dihindari dan dipintasi agar dapat mengubah keadaan yang serba terbatas untuk memberikan peluang yang besar.
7. Biarkan musuh meloloskan diri sebagian walau punya kemampuan mengejar, pikirkan serangan berikutnya.
8. Untuk menghancurkan angkatan bersenjata, jangan terperdaya dengan kemudahan merebut kota.
9. jika perintah penguasa negara tidak mendukung kemajuan perang yang sedang berlangsung maka abaikan saja.

Kelemahan umum seorang komandan :
1. Saat sembarangan mudah dibunuh
2. Saat takut mudah ditangkap
3. Saat marah mudah dihasut
4. Saat sensitif mudah merasa hina
5. Saat emosional mudah gelisah

Akhir cerita panglima :
1. Bertempur untuk mati biasanya mati
2. Takut mati biasanya tertangkap
3. Tidak sabar biasanya mudah marah dan terima ejekan
4. Merasa terhormat biasanya menerima segala hal yang merendahkan
5. Terlalu baik hati biasanya terus menghadapi masalah.

VII. MANUVER

Dari keterbatasan ke keuntungan ;
1. Strategi yang baik adalah lebih dahulu mencapai garis depan untuk menempati posisi yang menguntungkan lalu hancurkan musuh.
2. Atur jalan pintas
3. Hitung seksama keterbatasan menjadi keuntungan.
4. Sekalipun dalam keadaan yang prima tetap dalam keadaan yang waspada.

Keuntungan dan kerugian dalam manuver dan mobilitas:
1. Amankan perbekalan
2. Pasukan yang lincah maju terus tanpa istirahat
3. Organisir pasukan
4. Negara netral tidak boleh masuk dalam persekutuan
5. Jangan berperang yang belum pernah kita tahu kondisinya
6. Manfaatkan orang asli wilayah sebagai pemandu arah

Angin, hutan, api, dan gunung :
1. Serang saat waktu yang tepat
2. Jadikan Manuver pasukan yang efektif
Angin – cepat bagai tiupan angin
Hutan – tenag sesunyi hutan
Api – ganas bagai amukan api
Gunung – tahankan diri bagai gunung
Kegelapan – sembunyi tak tembus
Kilat – serangan tiba-tiba

TIDUR GELAP MENYEHATKAN

Tidak banyak orang yang suka tidur dalam kegelapan, alasannya gelap menimbulkan perasaan tertentu yang tidak menyenangkan sehingga mereka sulit tidur nyenyak, dan orang yang terbiasa tidur dalam gelap juga akan merasa terganggu manakala mereka tertidur dalam kamar yang bercahaya terang.

Menurut riset yang dilakukan oleh Joan Roberts seorang sosiolog di Amerika, tidur dalam keadaan gelap justru memberikan efek yang sangat baik bagi kesehatan. Sebab pada saat tidur semuar organ tubuh kita beristirahat, kecuali kelenjar yang menghasilkan hormon Melatonin dan kelenjar ini akan bereaksi pada saat kita tidur di tempat gelap.

Hormon melatonin ini sendiri berfungsi mengatur kerja hormon yang lain salah satunya hormon reproduksi wanita, tingkat melatonin mengindikasikan kapan akan terjadi menstruasi, jangka waktu menstruasi dan menentukan waktu masa menopause wanita. Hormon melatonin juga dapat membantu menurunkan resiko penyakit kanker payudara pada wanita , kanker prostat pada pria dan berfungsi sebagai anti aging bagi tubuh kita. Beberapa penelitian kesehatan menunjukan hasil bahwa mereka yang menderita kanker payudara dan kanker prostat memiliki level melatonin yang rendah, sehingga akan disarankan untuk meningkatkan level melatonin beserta penggunaan obat konvensional lain agar dapat menekan penyebaran kanker.

Melatonin juga dapat dihasilkan melalui meditasi, karena pada saat meditasi tubuh kita istirahat total dan terfokus pada satu titik. Seperti pada saat kita tidur.

Selain menghasilkan hormon melatonin, tidur berkualitas yang berarti istirahat total juga akan membuat proses detoksifikasi hati berjalan optimal dalam pembentukan asam amino glutathione yang berfungsi sebagai anti oksidan yang menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas yang berpengaruh buruk pada tubuh kita.

Untuk yang masih takut tidur dalam keadaan gelap gulita bisa disiasati dengan penggunaan lampu temaram terlebih dahulu sehingga lama kelamaan akan terbiasa dan akhirnya bisa tidur dalam keadaan gelap.

JATUH KE KOLAM

Nasrudin hampir terjatuh ke kolam. Tapi orang yang tidak terlalu dikenal berada di dekatnya, dan kemudian menolongnya pada saat yang tepat. Namun setelah itu, setiap kali bertemu Nasrudin orang itu selalu membicarakan peristiwa itu, dan membuat Nasrudin berterima kasih berulang-ulang.

Suatu hari, untuk yang kesekian kalinya, orang itu menyinggung peristiwa itu lagi. Nasrudin mengajaknya ke lokasi, dan kali ini Nasrudin langsung melompat ke air.

"Kau lihat! Sekarang aku sudah benar-benar basah seperti yang seharusnya terjadi kalau engkau dulu tidak menolongku. Sudah, pergi sana!"

JANGAN TERLALU DALAM

Telah berulang kali Nasrudin mendatangi seorang hakim untuk mengurus suatu perjanjian. Hakim di desanya selalu mengatakan tidak punya waktu untuk menandatangani perjanjian itu. Keadaan ini selalu berulang sehingga Nasrudin menyimpulkan bahwa si hakim minta disogok. Tapi -- kita tahu -- menyogok itu diharamkan. Maka Nasrudin memutuskan untuk melemparkan keputusan ke si hakim sendiri.

Nasrudin menyiapkan sebuah gentong. Gentong itu diisinya dengan tahi sapi hingga hampir penuh. Kemudian di atasnya, Nasrudin mengoleskan mentega beberapa sentimeter tebalnya. Gentong itu dibawanya ke hadapan Pak Hakim. Saat itu juga Pak Hakim langsung tidak sibuk, dan punya waktu untuk membubuhi tanda tangan pada perjanjian Nasrudin.

Nasrudin kemudian bertanya, "Tuan, apakah pantas Tuan Hakim mengambil gentong mentega itu sebagai ganti tanda tangan Tuan ?"

Hakim tersenyum lebar. "Ah, kau jangan terlalu dalam memikirkannya." Ia mencuil sedikit mentega dan mencicipinya. "Wah, enak benar mentega ini!"

"Yah," jawab Nasrudin, "Sesuai ucapan Tuan sendiri, jangan terlalu dalam." Dan berlalulah Nasrudin.

ITIK BERKAKI SATU

Sekali lagi Nasrudin diundang Timur Lenk. Nasrudin ingin membawa buah tangan berupa itik panggang. Sayang sekali, itik itu telah dimakan Nasrudin sebuah kakinya pagi itu. Setelah berpikir-pikir, akhirnya Nasrudin membawa juga itik panggang berkaki satu itu menghadap Timur Lenk.

Seperti yang kita harapkan, Timur Lenk bertanya pada Nasrudin, "Mengapa itik panggang ini hanya berkaki satu, Mullah ?"

"Memang di negeri ini itik-itik hanya memiliki satu kaki. Kalau Anda tidak percaya, cobalah lihat di kolam."

Mereka berdua berjalan ke kolam. Di sana, banyak itik berendam sambil mengangkat sebuah kakinya, sehingga nampak hanya berkaki satu.

"Lihatlah," kata Nasrudin puas, "Di sini itik hanya berkaki satu."

Tentu Timur Lenk tidak mau ditipu. Maka ia pun berteriak keras. Semua itik kaget, menurunkan kaki yang dilipat, dan beterbangan.

Tapi Nasrudin tidak kehilangan akal. "Subhanallah," katanya, "Bahkan itik pun takut pada keinginan Anda. Barangkali kalau Anda meneriaki saya, saya akan ketakutan dan secara reflek menggandakan kaki jadi empat dan kemudian terbang juga."

MEMBERI PASWORD PADA DATA WORD PENTING

Bagaimana cara protect data Word agar tidak bisa di ubah oleh orang lain? Mendengar pertanyaan ini tentunya bersangkutan data penting yang tidak boleh diketahui oleh orang lain,

Perhatikan langkah-langkah dibawah sebagai berikut :

MS word 2003

-    Jika anda sudah menyelesaikan pekerjaan anda di Ms-Word, klik
Tools>option>security

-    Masukkan password to open dan password to modify

-    Masukkan kembali password anda untuk mengkonfirmasi.

MS word 2007

-    Klik Review

-    Pilih Protect Document==>Restrict Formatting And Editing

-    Anda bisa mengatur isi dari kotak dialog sesuai yg anda inginkan.

-   Klik " Yes, Start Enforcing Protection" . Maka akan muncul kotak dialog "Start Enforcing Password". Kemudian isikanlah password sesuai keinginan anda

-  Selamat mencoba dan semoga bermanfaat,,,,,

CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN

Banyak orang menginginkan badan yang bagus dan sehat, menjadi suatu kesulitan bagi orang-orang yang mempunyai hanya sekedar ingin tanpa mempraktekkan. Hal ini biasanya terjadi karena faktor sibuk kerja sehingga sulit membagi waktu untuk merawat tubuh sendiri. Tubuh yang atletis sangat didambakan oleh setiap laki-laki dan perempuan, karena tubuh yang atletis dan sehat menjadi salah satu point untuk menambahkan kepercayaan diri seseorang dalam ber-aktifitas.  Tips cara alami yang anda bisa lakukan dalam celah waktu yang anda miliki. Untuk memulainya, ada beberapa hal yang harus diikuti untuk menurunkan berat badan.

1. Menjaga kesehatan dengan sarapan

Hanya karena Anda sedang mencoba untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa berolahraga tidak berarti Anda setiap hari harus melewatkan makanan yang paling penting.Apakah Anda sedang diet atau tidak, Anda harus selalu menjaga kesehatan , mengisinya dengan sarapan setiap pagi. Tentu saja, itu tidak berarti makan daging babi asap, daging, sup, atau beberapa pancake ekstra pada pagi hari. Sarapan Anda sebaiknya diisi dengan protein, yang akan membantu mengendalikan rasa lapar Anda. Juga, memilih makanan ringan yang sehat sepanjang hari.

2. Makanlah dengan porsi kecil

Mengurangi ukuran porsi makan adalah cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Ambillah piring yang kecil sebagai pengganti yang besar dan fokus mengonsumsi lebih banyak daging dan sayuran sebagai pengganti kentang, pasta dan nasi. Jangan khawatir, daging tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan, tentu saja, jika Anda makan tidak berlebihan.

3. Mengurangi Makanan Karbohidrat

Langkah lain untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa berolahraga adalah menghindari karbohidrat. Tetap berpegang untuk diet karbohidrat adalah sulit dan bahkan kadang-kadang sangat berat, tetapi itu sangat lah penting. Hindari mengonsumsi pati, buah-buahan dan gula halus. Anda perlu makan protein. Sementara itu bukan cara terbaik untuk waktu yang lama , masa penurunan berat badan , pastinya akan membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan dalam seminggu.

4. Minum air

Minumlah segelas air sebelum dan sesudah Anda makan. Air tidak memiliki kalori, dan akan sepenuhnya membantu dan menjaga untuk makan lebih sedikit. Jika Anda keseringan makan berlebihan dan itu menjadi alasan utama mengapa berat badan Anda bertambah, cobalah minum segelas penuh air putih sebelum makan. Tidak hanya akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dalam seminggu, itu juga akan membantu menjaga berat badan di bawah pengendalian Anda .

5. Tidur yang cukup

Mendapatkan tidur yang cukup adalah sangat penting, karena ketika kita lelah ,kita cenderung makan lebih banyak. Jika Anda kurang tidur, tak heran Anda memiliki selera makan yang besar. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan yang tidak diinginkan, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya. Bila Anda kurang tidur, berlari atau jogging tepat juga bagi Anda.

6. Lakukan dengan rutin, tidak ada sesuatu yang berubah dalam dunia ini tanpa memulai untuk melakukan sebuah pergerakan.

Semoga bisa membantu………..

TRIK INTERNETAN GRATIS PULSA Rp. 0,-

Trik ini dengan menggunakan kartu 3 (Three), dengan opera mini modifikasi 3.12 test 17. Opera ini sudah berbahasa Indonesia, dilengkapi dengan feature : multi windows, simpan halaman, copy paste halaman web, edit server, pengukuran tampilan, dan sebagainya.

Trik ini sudah diriset sejak January 2010 dengan berbagai macam kartu, dan yang paling sukses tidak memakan pulsa adalah kartu 3 (Three). Dulu, ada kelemahan trik ini adalah jika masa aktif kartu sudah habis (masuk masa tenggang), maka trik ini tidak berfungsi sama sekali. Setelah isi pulsa ( untuk mengaktifkan masa aktif kartu), maka trik ini berjalan kembali dan pulsa tidak pernah berkurang. Kebetulan riset ini dengan menggunakan handphone Nokia 6600, tetapi bisa juga diterapkan pada Handphone yang lain, dengan catatan Handphone dapat menginstall aplikasi tambahan.

Setelah 3 mempromosikan masa aktif kartu selamanya, maka tentu saja trik ini tidak pernah akan ada matinya meski pulsa sudah habis Rp.0,- (kecuali, jika 3 mencabut kembali promosinya maka trik ini kembali ke gaya lama yaitu Masa Aktif Kartu = Masa Aktif Trik Gratis).

Tidak masalah berapapun isi pulsa kartu 3 anda, karena trik ini tetap saja berjalan meski tanpa pulsa sama sekali.

Dijamin 100% tidak memakan pulsa !!!

HIDANGAN UNTUK BAJU 2

Nasrudin menghadiri sebuah pesta pernikahan. Dilihatnya seorang sahabatnya sedang asyik makan. Namun, di samping makan sebanyak-banyaknya, ia sibuk pula mengisi kantong bajunya dengan makanan.

Melihat kerakusan sahabatnya, Nasrudin mengambil teko berisi air. Diam-dian, diisinya kantong baju sahabatnya dengan air. Tentu saja sahabatnya itu terkejut, dan berteriak,

"Hai Nasrudin, gilakah kau ? Masa kantongku kau tuangi air!"

"Maaf, aku tidak bermaksud buruk, sahabat," jawab Nasrudin, "Karena tadi kulihat betapa banyak makanan ditelan oleh kantongmu, maka aku khawatir dia akan haus. Karena itu kuberi minum secukupnya."

VI. KEKUATAN DAN KELEMAHAN

Inisiatif :
1. Pasukan pertama mengambil posisi yang fleksibel
2. Pasukan akhir ikut perang walau dalam keadaan kelelahan
3. Perwira melakukan gertakan mental
4. Umpan untuk mencapai tujuan yang dimaksud
5. Gertakan ke musuh
6. Ganggu musuh

Mengacaukan musuh :
1. Buat kegaduhan (kacaukan perhatian)
2. Serang satu arah

Ibarat air :
1. Tinggi ke rendah, menghindari musuh yang kuat tapi serang yang lemah
2. Ikut bentuk yang dilalui . Rencana berubah sesuai perubahan kubu musuh.
3. Tidak dominan pada suatu perubahan, ubah strategi sesuai perubahan pihak musuh.

V. FORMASI

Penyergapan tiba-tiba, konfrontasi langsung :
1. Atur pasukan (organisasi) besar dan kecil
2. Komando (Komunikasi) pasukan besar dan kecil
3. Pasukan besar.

Hakikat kejutan :
1. Perang adalah konfrontasi lansung
2. Pasukan yang melakukan kejutan akan menang

Serangan tiba-tiba dan kofrontasi langsung ada dalam peperangan, kombinasi kedunya membuat suatu variasi perang.

Kesiagaan

Gerakan.

IV. KEKUATAN PERTAHANAN

Alasan menyusun strategi :
1. Kita harus berjuang keras agar tidak kalah
2. Musuh yang harus terlebih dahulu membuat kesalahan besar baru kita mengalahkannya.
3. Kita tak bisa bilang kita tak akan kalah tapi kita tak bisa memastikan musuh akan membuat kesalahan sehingga kita meraih kemenangan, orang bisa tahu cara untuk menang tapi tidak bisa memastikan akan memperoleh kemenangan.
4. Yang merasa tidak yakin menang akan bertahan
5. Yang merasa akan menang maka menyeranglah
6. Meraka yang cakap dalam bertahan seolah-olah tak tampak oleh musuh
7. Mereka yang calak dalam hal bertahan akan menang bila tiba saatnya untuk menyerang.

Menang tanpa air mata :
1. Ahli taktik akan tetap bertahan dalam keadaan aman.
2. Tak pernah lewatkan kesempatan hancurkan musuh.
3. Yang ingin menang harus terlebih dahulu menciptakan kemenangan.

Pahlawan yang benar-benar sejati tidak pernah membanggakan kecakapan atau keberanian mereka.

Mereka menang karena memiliki rasa percaya diri serta kemampuan untuk tetap pada posisi yang aman

Mengatur posisi :

1. Ahli tatik mempunyai sasaran-sasaran jelas dan disiplin yang ketat dalam pasukan.
2. Ahli taktik cakap :
a. Ukur jarak
b. Memperkirakan ongkos
c. Memepelajari kekuatan
d. Memperhitungkan kesempatan
e. Merencakan kemenangan.

III. STRATEGI

Perbandingan jika pasukan kita berhadapan dengan musuh :
Jika pasukan kita 10 : 1 dari musuh= kepung dan serang
Jika pasukan kita 5 : 1 dari musuh= pecahkan dan bagilah musuh lalu serang
Jika pasukan kita 2 : 1 dari musuh= menyerang 2 arah
Jika pasukan kita 1 : 1 dari musuh= dahului perang
Musuh sedikit lebih besar bertahan.
Musuh lebih besar berkelit dari serangan.
Musuh jauh lebih besar, mundur.

Kepemimpinan:
1. Panglima bagaikan pilar negara
2. Cakap berperang menjadi negara kuat
3. Bukan pejuang yang baik negara menjadi lemah

Penguasa akan membahayakan angkatan bersenjata :
1. Memerintahkan maju / mundur saat waktu yang tidak tepat
2. Tak bisa memperlakukan kemiliteran tanpa tahu militer itu sendiri
3. Mengambil alih komando tanpa paham strategi militer.

Lima cara untuk menang :
1. Tahu saat perang dan tidak berperang
2. Tahu memanfaatkan kekuatan pasukan
3. Rebut simpati dan dukungan rakyat
4. Tunggu untuk antisipasi yang belum siap
5. Perwira cakap menjadi komandan yang tanpa campur tangan pemerintah.

Mengenal lawan dan diri sendiri :
1. Tahu kekuatan sendiri dan musush utuk mampu masuk dalam peperangan tanpa ancaman bahaya
2. Tahu kekuatan sendiri dan tak tahu kekuatan musuh memberikan kesempatan menang hanya separonya.
3. Tak tahu kekuatan sendiri dan musuh akan kalah.

II. PERENCANAAN

Waktu adalah uang :
- Perbekalan
- Pengeluaran harian

Hindari pertempuaran yang berlarut :
- Moral jadi turun
- Biaya yang boros
- Tidak aman dan rentan kalah

Bertempurlah agar cepat menang
Manfaatkalah sumber-sumber kekuatan musuh :
Misal : bekal rampasan musuh
- Pancing amarah musuh
- Bangkitkan motivasi untuk membunuh
- Rangsang untuk merampas harta kekuatan musuh

Taktik jitu menentukan nasib sebuah bangsa :
- Perang cepat negara aman
-Perang berlarut larut, persediaan negara habis, ekonomi ambruk, motivasi tentara jatuh.

I. KALKULASI

“Perang adalah urusan vital bagi negara; jalan menuju kelangsungan hidup atau kehancuran. Oleh karena itu, mempelajari perang secara seksama adalah suatu keharusan;”
Lima hal yang harus dipertimbangkan dalam mempelajari peperangan :
1. Alasan moral : keyakinan rakyat dan kepentingan negara untuk tujuan bersama.
2. Alam : cuaca, iklim, waktu.
3. Situasi : jarak, sifat alami, kondisi fisik.
4. Kepemimpimnan : kebijaksanaan, kepercayaan diri, keberanian, belas kasihan.
5. Disiplin : imbalan, ancaman, hukuman, logistik.

Tujuh aspek dan fakta kalkulasi :
Untuk memulai perang setidaknya panglima harus memperhatikan beberapa fakta dilapangan seperti dibawah ini.
1. Siapa yang dapat mempersatukan rakyat dan angkatan bersenjata
2. Siapa yang memilki komandan yang lebih baik
3. Siapa yang mampu memanfaatkan iklim dan keadaan suatu daerah?
4. Siapa yang dapat memberi perintah dan disiplin yang lebih baik?
5. Pasukan mana yang lebih tangguh?
6. Anggota pasukan mana yang lebih terlatih?
7. Siapa yang memiliki sistem imbalan dan ancaman hukuman yang lebih adil?
Jika kita lebih mampu memenuhi semua faktor diatas melebihi musuh, maka kemungkinan menang kita diatas musuh, sangat wajar untuk memulai peperangan.
Jika faktor diatas kertas saja tidak mampu meyakinkan panglima untuk menang bagaimana dia dapat meyakinkan rakyat dan prajuritnya bahwa mereka semua akan berperang dan menang!
Jika tidak yakin menang untuk apa memulai perang!

Tipu muslihat :
perang dipenuhi oleh tipu muslihat dalam bentuk strategi, siapapun yang tidak mampu berstrategi dan tidak cakap dalam menggunakan tipu muslihat, tidak akan menang dalam perang apapun.
1. Yang mampu harus berpura-pura tidak mampu
2. Tampillah seolah-olah tak ada apa-apa padahal sedang mengaktifkan kekuatan.
3. Bila ingin menyerbu sasaran terdekat, seolah-olah sedang ingin menyerbu yang lebih jauh.
4. Bila ingin menyerbu daerah yang lebih jauh , seakan-akan ingin menyerbu daerah yang terdekat.

Eksploitasi :
Gunakan negaramu, ekonomimu, tentaramu dan segala daya upayamu untuk mengalahkan dan melemahkan musuhmu!
1. Pancing musuh dengan umpan yang kecil, lalu hancurkanlah setelah menyebarkan operselisihan diantara angkatan bersenjata.
2. Waspada musuh senantiasa siap siaga dan tanpa kelemahan.
3. Langkah mundur jika musuh kuat
4. Berpura-pura lemah sehingga musuh dikuasai rasa puas diri.
5. Sebar perselisihan jika kekuatan musuh bersatu padu.
6. Serang saat musuh tidak siap siaga.

Pertimbangan :
1. Kekuatan dan kelemahan pasukan diri dan musuh
2. Perencanaan yang cermat.

HIDANGAN UNTUK BAJU 1

Nasrudin menghadiri sebuah pesta. Tetapi karena hanya memakai pakaian yang tua dan jelek, tidak ada seorang pun yang menyambutnya. Dengan kecewa Nasrudin pulang kembali.

Namun tak lama, Nasrudin kembali dengan memakai pakaian yang baru dan indah. Kali ini Tuang Rumah menyambutnya dengan ramah. Ia diberi tempat duduk dan memperoleh hidangan seperti tamu-tamu lainnya.

Tetapi Nasrudin segera melepaskan baju itu di atas hidangan dan berseru, "Hei baju baru, makanlah! Makanlah sepuas-puasmu!"

Untuk mana ia memberikan alasan "Ketika aku datang dengan baju yang tadi, tidak ada seorang pun yang memberi aku makan. Tapi waktu aku kembali dengan baju yang ini, aku mendapatkan tempat yang bagus dan makanan yang enak. Tentu saja ini hak bajuku. Bukan untukku."

11 CARA KOMUNIKASI EFEKTIF

1.           Terbuka (transparan), setiap pesan atau informasi harus disampaikan secara apa adanya atau objektif sesuai dengan keadaan yang sebenarnya. Hindari usaha menutupnutupi pesan atau informasi, hendaknya pesan atauinformasi disampaikan salam kondisi apapun walau terkadang akibat yang ditimbulkannya dirasakan kurang baik.

2.           Tidak arogan, dalam penyampaian pesan atau informasi sebaiknya sikap sombong dan merasa bahwa dirinya adalah yang paling benar perlu dihindari.

3.           Adaptif terhadap perkembangan informasi, khususnya berkaitan dengan informasi bisnis, dibutuhkan sikap atau keterampilan dalam memahami setiap perubahan yang terjadi di sekeliling dan yang menyangkut perubahan terhadap informasi.

4.           Kompeten, keahlian komunikasi memang menjadi hal dasar yang wajib dimiliki oleh individu, terlebij jika menyampaikan informasi di depan khalayak ramai.

5.           Antusias, selalu menginginkan hal-hal baru yang akan menambah khasanah pengetahuan dan keterampilan dalam berkomunikasi, juga selalu mencari hal-hal yang belum pernah dijumpai.

6.           Penuh perhatian, selain memiliki kemampuan dalam berbicara setiap individu dituntut pula memiliki keahlian dalam mendengar atau menyimak. Juga selalu concern terhadap apa yang ia sampaikan.

7.           Cerdas, kaya bahan pertimbangan yang sehat dalam memilih topik atau fakta yang perlu dikemukakan selama komunikasi

8.    Sabar dan penuh pengertian ; bahkan pada saat-saat menghadapi orang-orang yang

       perangainya tidak terpuji sekalipun

9.    Jujur, mempunyai integritas yang tinggi

10.  Menguasai subyek dan bahasa yang dipergunakan selama berkomunikasi

11.  Memiliki pengetahuan dasar tentang proses komunikasi dan metode-metode memberikan dan menerima pesan secara efektif.

STRATEGI Sun Tzu DALAM BERPERANG

Senjata paling ampuh dalam sebuah perang adalah Strategi, dan banyak jenderal ternyata mengandalkan strategi perangnya pada buku Seni Berperang karya Sun Tzu, yang ditulis kira-kira 2500 tahun yang lampau.

Strategi Sun Tzu digunakan oleh Genghis Khan di abad ke 13 dalam menaklukkan wilayah kekuasaannya mulai dari Mongol, China, Siberia hingga mendekati Eropa. Napoleon di masa muda membaca dan mempelajari buku itu dari para rahib Jesuit yang menterjemahkannya dari bahasa China di tahun 1782. Cara berpikir dan bertindak Mao Tse Tung juga sangat dipengaruhi strategi Sun Tzu, seperti terlihat dalam buku Merah Mao.

Hitler juga mempelajari strategi Sun Tzu, dan menggunakannya saat merebut Polandia dalam operasi ‘Blitzkrieg’ yang berlangsung2 minggu. Di tahun 1991, dalam operasi Desert Storm dan Desert Shield di kawasan Teluk, setiap anggota Marinir Amerika memiliki dan mempelajari buku strategi perang Sun Tzu. Strategi itu terbukti tetap relevan walau telah melewati rentang waktu 25 abad…

13 bab Strategi militer klasik :
1. Kalkulasi
2. Perencanaan
3. Strategi
4. Kekuatan pertahanan
5. Formasi
6. Kekuatan dan kelemahan
7. Manuver
8. Sembilan varuiasi
9. Mobilitas
10. Tanah lapang
11. Sembilan situasi klasik
12. Menyerang dengan api
13. Intelijen

CARA INSTALASI ULANG KOMPUTER

Komputer Lambat,Hang,restart berulang- ulang dan banyak lagi penyakit yg laen...cape' bangt deh pokoknya ngurusinnya klo dah kayak gini.

satu - satunya cara paling ampuh hanyalah dengan instalasi...
biar smua penyakitnya pada kabur mendingan di install aj ....

sebelum anda menginstal ulang Pastikan anda sudah:
1. Backup data2 penting, My Documents, music, pic, video, dll.
2. Backup data2 jadwal, calendar, meeting, appointment, dll.
3. Backup bookmark website2 favorit.
4. Backup setting2 software dll.
5. Menyiapkan CD dan file instalasi driver dan software.
6. Dan yang paling penting anda sudah menyiapkan CD/DVD Windows.

dengan cara berikut :

1.Yang pertama kamu harus punya CD installer windows kalo emang mau pakai windows. Trus backup dulu data-data yang tersimpan di drive C ke D. Restart PC trus booting pakai CD instaler tadi. Selanjutnya tinggal next next aja kok. Kalo ada form isian tinggal diisi aja dengan identitas atau lokasi kamu. Jangan lupa catat CD key yang biasanya tertera di CD, soalnya nanti ditanyakan pas kamu instal.Kalo udah selesai instal driver-driver yang dibutuhkan. Paling gampang masukan saja CD driver bawaan PC kamu. Sekali setup beres otomatis keinstal semua.Lalu tinggal kamu instal apilkasi yang kamu butuhkan misalnya office dll dll. Caranya sama. Masukan saja CD aplikasinya. Kalo autorunnya ga jalan, browse aja trus klik setup.

gini cara Step by step prosesing installing computer :

1. Masukin CD/DVD Windows, kalau muncul menu, diclose aja.

2. Restart komputer

3. Pas logo motherboard muncul, masuk ke config (biasanya del, atau F2, atau F4, dll tergantung jenis BIOSnya), set first boot ke CD/DVD-ROM. Note: Pada motherboard2 tertentu biasanya ada boot menu yang memungkinkan kita untuk melakukan boot dari hardware tertentu tanpa perlu masuk ke dalam config BIOS yang membingungkan.

4. Habis itu biasanya ada tulisan, “Press any key to boot from CD.” Tekan tombol sembarang.

5. Tunggu komputer meload content dari CD. Ikuti instruksi2 yang muncul, misalnya menyetujui EULA, dll.

6. Habis detecting previous OS version, biasanya ada pilihan repair atau don’t repair. Pilih yang don’t repair.
7. Habis bakalan muncul harddisk2 yang terhubung ke PC.

8. Delete partisi2 yang ada.

9. Buat partisi2 yang baru. Jumlah dan ukuran partisi tergantung keperluan.

10. Tekan enter pada drive tujuan instalasi Windows dan anda akan disuguhkan sebuat menu formating. Sebaiknya menggunakan NTFS, karena masalah kompatibilitas dan keamanan (sistem partisi NTFS memiliki support terhadap kompresi data yang lebih baik dan encrypt data), dan terlebih lagi (menurut saya) lebih cepat.

11. Tunggu sampai format dan proses pengcopyan data ke dalam harddisk selesai.

12. Restart komputer( biasanya restart sendiri).

13. Setting komputer untuk boot dari harddisk kembali( tapi menurut saya tidak usah,, karna kan gak tiap hari CD windows tersimpan d PC/lepi... ya kann).

14. Sampai di sini anda sudah 80 persen dalam proses instalasi Windows.

15. Ikuti instruksi2 (setting jam, setting bahasa, dll) sampai akhirnya anda diharuskan melakukan restart dan sampai saat ini proses penginstalasian sudah selesai.

16. Ini hanya tahap permulaan, karena pada akhirnya anda harus direpotkan lagi dengan menginstall driver dan software2 yang bejibun banyaknya .

tips: instal lah antivirus terlebih dahulu,, baru d lanjutkan dgn driver utama PC/lepi,,,,
saat instalasi berlangsung jika di minta restart,, lakukan lah.agar instalasi nya sempurna...

selamat mencoba,,,

LIMA CALON ANGGOTA LEGISLATIF TIDAK JADI DILANTIK

Lima calon anggota legislatif terpilih tak jadi dilantik sebagai anggota DPR 2014-2019 karena statusnya sebagai tersangka kasus dugaan korupsi.

Hal tersebut ditegaskan oleh Sekretaris Jenderal DPR RI Winantuningtyastiti yang menerima surat pemberitahuan dari Komisi Pemilihan Umum (KPU) pada Rabu (1/10) dini hari.

“Kita cuma dapat keputusan bahwa (lima nama) itu tidak dilantik. Saya terima suratnya dari KPU (Komisi Pemilihan Umum) pukul 02.00 WIB pagi tadi,” kata Sekretaris Jenderal DPR Winantuningtyastiti saat dihubungi, Jakarta, Rabu (1/10).

Adapun kelima nama tersebut, tiga berasal dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDI-P), yakni Idham Samawi, Herdian Koesnadi, Jimmy Demianus Ijie, satu dari Partai Demokrat (PD), yaitu Jero Wacik, serta satu dari Partai Golkar (PG), yaitu Iqbal Wibisono

TRIK MUDAH DAN CEPAT TRANSLATE DOC PDF

Pada saat ingin mencari referensi pembelajaran di perkuliahan terkadang kita mengalami kesulitan untuk mencari buku-buku yang sesuai dengan materi yang akan kita kaji, walaupun ada buku tersebut terkadang tertulis dengan bahasa asing yang kita harus mengubah bahasa asli buku  ke dalam bahasa Indonesia. Hal ini pernah saya rasakan ketika ingin menstraslate terlebih dahulu DOC atau PDF dari bahasa Inggris ke dalam bahasa Indonesia. Perlu waktu yang lama bagi saya menerjemahkan bahasa Inggris ke dalam Bahasa Indonesia, berkat masukan dari teman saya ada beberapa TRIK mudah dan cepat untuk menerjemahkan sebuah dokumen dalam bentuk PDF atau DOC. Langsung saja, langkah :

1.      Pertama anda harus masuk ke Translate.google.com

2.     Kemudian Klik Translate a document , seperti gambar dibawah ini  :

3.  Pilih Choose File lalu klik browse dan pilih file document yang akan di Translate

4.     Pastikan bahwa convert To : Indonesian 

5.     Klik Translate

SEMOGA BERMANFAAT, sekian dulu terimaksih….